Plantillas por patología
Guarda la rutina tipo de un LCA, una lumbalgia o un hombro doloroso y empieza desde ella con el siguiente paciente.
Programas de ejercicio
Programas de ejercicios para tus pacientes, con vídeo y sin papel
Monta la rutina de cada paciente con los ejercicios de tu clínica, ajusta cada detalle y mándasela al móvil. Lo que repites a menudo lo guardas como plantilla y la siguiente vez está hecho.
Todo en una pantalla: biblioteca a la izquierda, rutina a la derecha
Filtra la biblioteca por zona, lado o cadena muscular, toca un ejercicio y entra en el bloque que tengas abierto. Si lo prefieres, arrástralo. Los bloques te sirven para ordenar la sesión: calentamiento, movilidad, fuerza, core, propiocepción o vuelta a la calma.
- Series, repeticiones o tiempo, carga y descanso por ejercicio
- Una nota para el paciente en cada ejercicio («escápulas atrás»)
- Tope de dolor: hasta dónde puede llegar antes de parar
- Pregunta de esfuerzo (RPE) al terminar, si te interesa
Lo que te ahorra tiempo cada día
Grabar en consulta
Graba el ejercicio con el paciente delante y queda en su rutina, o en la biblioteca para todos.
Días y caducidad
Marca qué días le toca y cuándo caduca la rutina: la app te avisa cuando hay que revisarla.
Y el paciente la recibe al instante
Al pulsar «Guardar y enviar», la rutina aparece en la app del paciente. Si es su primera vez, le das un QR o un enlace y entra sin descargar nada ni recordar contraseñas.
Preguntas frecuentes
¿Qué vídeos puedo usar en los ejercicios?
Los tuyos: grabados en consulta con el móvil o el iPad desde la propia app, o subidos desde el ordenador. También puedes enlazar un vídeo de YouTube. La app los prepara para que carguen rápido en el móvil del paciente.
¿Puedo reutilizar una rutina con otros pacientes?
Sí. Cualquier rutina se puede guardar como plantilla, y al crear la siguiente empiezas desde ella y solo ajustas lo que cambia. También puedes copiar la rutina de un paciente a otro.
¿Cómo se organizan los ejercicios de la clínica?
En una biblioteca común para todo el equipo, por zona del cuerpo (rodilla, espalda, hombro…), material y dificultad, con un buscador. Cada ejercicio lleva sus instrucciones y su vídeo.
¿Se puede pautar una rutina distinta para casa y para la clínica?
Sí. Cada sesión indica dónde se hace, en casa o en clínica, qué días de la semana toca y cuándo caduca, para que no siga haciendo la misma rutina meses después.
Más de Retoma
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